這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

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主要設施

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 端午肉粽吃膩了?8招讓粽子變身異國創意料理

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【早安健康/Amanda生活美食料理】粽子創意料理-粽子改造美味料理 ,每年端午節還沒到就有人開始煩惱節日後怎麼處理冰箱裡的粽子,的確,每一年端午後總聽到許多哀嚎聲音,每天都吃粽子怎都吃不完,感覺快變成粽子臉了,吃得好怕可又不敢浪費食物。

錄製影片檔特別開發多道不像粽子的創意料理,今年又陸續增添幾道不同的創意粽子,端午後可以自由改造,帶去上班午餐食用也能開心把粽子都吃光光。改造的主角有傳統北部粽及水煮南部粽,這也是市場上最大宗的粽子。

粽子創意料理-粽子改造美味料理



材料:肉粽1粒、洋蔥1/6顆、綠花椰菜5朵、小番茄3顆、起士條5大匙
作法:

  1. 綠花椰切小塊,煮開一碗水汆燙10秒撈出,浸泡涼水
  2. 洋蔥切細短絲。小番茄一顆切4等份
  3. 粽子退冰不蒸,去除葉片,切寬條擺入烤碟
  4. 粽子上擺放洋蔥絲,番茄、綠花椰,均勻舖上起士條,完全覆蓋食材
  5. 烤箱上下火220度預熱10分鐘,粽子置入中上層,烘烤約12分鐘
  6. 若起士不夠焦,烤碟移往上層改上火再烤約8分鐘


【延伸閱讀】

  • 粽子易脹氣!吃完喝一杯○○就能改善
  • 吃粽子搭配這些!林杰樑臉書教你健康吃


作者簡介:Amanda生活美食料理,食譜作家及料理講師,對料理充滿熱情,為了能夠讓家人吃到最天然、最健康的美食,她總是勵行「自己作」,部落格不間斷分享熱愛的家常菜餚。  

 恐怖「人肉保齡球」! 轎車失控撞飛3人狠狠輾過

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站在人行道等紅綠燈,竟無辜成了「人肉保齡球」!俄羅斯近日發生一起驚悚車禍,3名年輕人站在人行道上準備過馬路,一旁卻突然衝出一輛車,當場把3人撞飛還狠狠輾過,驚悚畫面曝光嚇壞不少人,幸好最後3人都奇蹟似的存活。


據《每日郵報》報導,事故發生在莫斯科街頭,當時有1名18歲、2名17歲的年輕人站在人行道上,正準備過馬路,突然一輛藍色Peugeot 307高速衝出,撞上一台白色轎車,接著直接往3人方向衝來,從監視器畫面可見,3人當場被撞飛,其中2人飛到空中狠狠墜地,再被車輪輾過,最後3人倒地不起。


肇事的女駕駛連忙下車察看,自己也驚呆在原地不知所措,恐怖瞬間嚇壞眾人,一群人圍觀在旁議論紛紛。目擊者表示,當時肇事到藍色轎車時速約60-70公里,被撞的3人隨後緊急被送醫救治,其中1人小腿、手臂骨折,另外2人頭部、手部和腿部都受傷,3人經過手術已無大礙。


奇蹟似的存活讓家人都大大鬆了一口氣,事後監視器畫面曝光,讓網友看了都怵目驚心,警方目前已將女駕駛帶回調查,釐清肇事原因。




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