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主要設施

  • 46 間客房
  • 鄰近海灘
  • 餐廳
  • 室外游泳池
  • 供應早餐
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 櫃台保險箱
  • 便利商店
  • 洗衣服務
  • 會議室

鄰近景點

  • 考山羅尤國家公園 (5.8 公里)
  • 帕亞那空山洞 (9.2 公里)
  • 帕南邦海灘 (26.5 公里)
  • 攀武里森林公園 (31.3 公里)
  • Hua Hin Seoul 鄉村俱樂部 (33.6 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 空腹不能吃香蕉? 營養師告訴你正解

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▲香蕉營養素豐富,在營養師眼中是老幼都合宜的水果。(照/北醫附醫提供)

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

今年香蕉供銷失衡,價格崩盤,全台上下都在鼓吹「吃蕉」救蕉農,但坊間也流傳有「空腹不能吃香蕉」、「吃香蕉對骨頭不好」的說法,讓人疑惑,北醫附醫營養室主任蘇秀悅提供正確解答,強調空腹吃水果,需視個人體質與腸胃功能而定;而吃香蕉對骨頭不好的說法,更是完全沒有醫學根據。

行動助蕉農生計,台北醫學大學附設醫院就在院內餐廳「Fun心廚房」提供免費香蕉,只要是醫護、民眾購買餐點即附贈香蕉一支,且連院內開會及值班餐點也提供香蕉。

蘇秀悅破解「吃香蕉對骨頭不好」的說法,強調全是因為香蕉中的磷、鉀、糖等元素,遭誤傳會影響骨頭中的鈣吸收或造成神經肌肉失調,但這種說法沒有醫學根據,且香蕉所含的磷、鉀、糖的量,不足以對身體造成明顯影響。

至於空腹不能吃香蕉?蘇秀悅說,空腹吃水果,營養素的消化、吸收較為快速直接,因此需要視個人體質與腸胃功能對香蕉的接受度而定;她建議,搭配著溫熱麥片粥一起吃,也是很好的食用方式。

蘇秀悅指出,香蕉柔軟易入口,加上含有豐富的鉀、鎂、色胺酸等元素,從離乳的嬰幼兒到百歲人瑞都適合食用;且香蕉含鉀量是一般水果的2到3倍,攝取足量的鉀,可以降低血壓,有預防心血管疾病的功能,每天2到3根香蕉,就可達到降低血壓的高鉀水果份量。

不但一般人適合吃香蕉,由於香蕉含糖、鉀高,可快速補充消耗的體力,更是許多運動員比賽場上最好的能量補充棒。

蘇秀悅表示,香蕉營養素比想像得多,像是100公克香蕉中的鎂含量,就超過蘋果的5倍,可預防心血管疾病、舒緩疲勞;其餘如色胺酸可參與體內血清素的合成,有助於放鬆心情,減少情緒低落;膳食纖維有助於腸胃蠕動,對有便祕的老人家及孕婦是最佳良藥。

不過,蘇秀悅提醒,一根200公克大小的香蕉,熱量約182大卡,含醣類達46公克,相當於4分之3碗飯,民眾如果有減重需求,一定要適量攝取。另外香蕉含鉀量高,慢性腎臟病合併高血鉀的病人,應少吃;若以中醫觀點,香蕉偏寒,體質偏虛寒的民眾,也應少吃。

照片來源:北醫附醫提供

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蘋果(Apple)10周年紀念機「iPhone X」取消經典的「Home鍵」,改以人臉辨識(Face ID)解鎖,因此就有網友擔心,若買了新手機,女友會趁他睡著偷解鎖看手機內容,於是在PTT發文詢問該不該「戴面具睡覺」。沒想到原先以為只是玩笑話的發文,最後竟有廠商真的做出「防識別解鎖頭套」,且價錢還只要200多元台幣,令不少人笑噴飯!

▲圖/翻攝自《淘寶網》

但事實上,Face ID透過TrueDepth相機執行,用戶必須長時間盯著螢幕看才能夠解鎖,因此擔心另一半會趁自己睡著或不注意偷偷解鎖的用戶,應該可以放120顆心,安心睡覺去!

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