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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 NBA/林書豪看季後賽 詹皇無緣總冠軍

:

NBA球星「哈佛小子」林書豪昨天凌晨抵台,展開為期一周的寶島行,人在台灣的他不忘關心今天開戰的NBA總冠軍賽,不但預測衛冕軍勇士隊能五戰內解決騎士隊,並補上一句「總冠軍賽不會太好看」,笑翻眾人。

「勇士強很多。」林書豪直白提出自己看法,對於今天首戰還開出「勇士贏十三分以上」的精準數字;不過他也透露個人偏好,「MVP會是杜蘭特,我自己希望是柯瑞,因為我們是朋友,如果可以選,我會選他,可是我覺得這不會是太好看的總冠軍賽。」

騎士當家球星詹姆斯今年季後賽再創多項紀錄,個人更是連續八季闖總冠軍戰,和「籃球之神」喬丹的比較聲再起;林書豪昨天記者會也發表個人意見,他認為擁有六枚冠軍戒的喬丹還是技高一籌,「詹姆斯現在只有三枚(冠軍戒),當然如果他能獲得第四個,會再提升一個檔次,有可能超越喬丹。」

籃網隊本季無緣季後賽,林書豪則是去年的賽季開幕戰就傷到右膝,賽季提前報銷,他坦言連兩季都無法健康完賽讓人失望,但昨天一早仍有上百球迷到機場迎接他,讓他又驚又喜;為回饋球迷,他今年將籃球訓練營移師花蓮,今天也將南下到爸爸的家鄉彰化參加公益活動,六月五日更要將最喜歡的台灣夜市搬到球迷會現場,和台灣粉絲近距離互動。

他也和球迷報告,身體狀況已經沒有問題,昨天早上抵台不久就已經到球場報到,現在的每日功課就是將之前在溫哥華調整的「有效率」動作完全適應,從日常的走路、坐姿到投籃姿勢,都希望將多餘動作修正掉。

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詹姆斯認了 曾懷疑球隊能進季後賽
柯瑞不在乎總冠軍賽MVP 目標是奪冠
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 疲勞、失眠恐慢性過敏惹禍?適度補充魚油、益生菌

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【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】經常外食,造成飲食習慣不均衡,或吃進過多加工食品;加上蔬菜、水果攝取嚴重不足,小心容易誘發過敏,其中又可分為急性過敏與慢性過敏;急性過敏皮膚會發癢、出疹子,很容易看得出來,但是慢性過敏則不然,往往無明顯症狀,難以察覺。

慢性過敏症狀包括:偏頭痛、失眠、疲勞

慢性過敏會對身體產生許多負面的影響,症狀由輕微的蕁麻疹到嚴重如氣喘發作都有可能。其他常見的症狀包括:偏頭痛、失眠、疲勞、喉嚨發炎、腸胃發炎、腸躁症、關節疼痛、泌尿道感染、焦慮、注意力不集中,甚至體重過重等。

緩解慢性過敏 適度補充魚油、益生菌

治療慢性過敏,需做食物過敏檢測,以排除、替代、補充、修復「4R」的概念治療。依嚴重程度停用引起過敏的食物1至6個月,提供適當的食物輪替建議,補充消化酵素、魚油及適合自己的益生菌,修護腸道上皮細胞,以減少過敏的反應及症狀。一般慢性過敏的治療需要長時間至少6個月以上。

提醒,如果平時容易有疲勞、注意力不集中,身體檢查一直找不出問題,要懷疑是否為慢性過敏,最好就醫檢測,並依照醫囑耐心調整生活飲食習慣,配合適當營養素補充,逐漸改善不適症狀。

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